Si te hace daño el tríceps o el tienes cargado porque haces algún deporte o cualquier cosa que hace que se te cargue, te daremos algunos consejos para que puedas descargar y así evitar las lesiones. Encontraréis más información a Mans de Sant, el centro de fisioterapia de Sant Cugat del Vallès.
Cogeremos el Cool Roller, soltáis el codo y como si estuvierais pensando. Movéis el brazo hacia el delante y hacia el detrás. Aquí trabajaremos la inserción del tríceps, sobre todo en la altura del codo. Después si queremos trabajar la zona del centro del tríceps, tendremos que hacer movimientos cortos.Trabajaremos echando el otro brazo atrás. También podemos hacer presión y deslizamiento. Así trabajaremos también profundamente y relajará mucho la zona.
La aplicación del Cool Roller a los tríceps ayuda a reducir la inflamación que puede causar dolor y malestar.
El masaje suave con el Cool Roller ayuda a liberar la tensión acumulada en esta zona, dejando tus tríceps relajados y revitalizados.
El uso del Cool Roller estimula el flujo sanguíneo a los tríceps, favoreciendo la recuperación y optimizando el rendimiento muscular.
No pierdas la oportunidad de descubrir como lo Cool Roller puede mejorar tu experiencia de relajación y bienestar en tus tríceps. Este video es una oportunidad única para conocer esta herramienta innovadora y aprender a utilizarla correctamente..
